Actividades físicas diarias para paliar el sedentarismo, como gimnasia de mantenimiento, senderismo y piscina.
Se formarán dos grupos de distintas edades. El primero con edades de 40 a 55 años, y el segundo para mayores de 55 años.
Los interesados deben presentarse a la reunión informativa del día 2 de enero 2024 y allí podrán inscribirse.

 El objetivo del Proyecto será promover la práctica de la educación física entre los vecinos mayores de 40 años del municipio con más incidencia de sedentarismo e inactividad física mejorando así la autonomía de la población mayor y sedentaria de Navas del Rey e incrementando el número de personas del municipio que practiquen actividad física como medio para mejorar su salud y contribuir a la reducción de enfermedades.

Tiempo de ejecución del proyecto: De enero a junio de 2024.

Destinatarios a los que va destinado el proyecto:

Personas mayores de 40 años, especialmente sedentarias de Navas del Rey y que no padecen enfermedades que impidan la práctica del ejercicio físico.

Así mismo, el Ayuntamiento de Navas del Rey, tiene la capacidad de adaptar el desarrollo de estas actividades previstas, y sus recursos ante una posible asistencia de personas con discapacidad, ya que el municipio posee rampas de acceso tanto a edificios públicos deportivos y a parques biosaludables, mediante la práctica del deporte al aire libre con la utilización de estos elementos.

Actividades principales a realizar:

Se realizará gimnasia de mantenimiento, cinco días a la semana, en dos grupos de 10 personas durante el periodo de enero a mayo 2024.

En el mes de junio la gimnasia de mantenimiento se seguirá realizando de lunes a jueves, los viernes se realizará aguagym, siendo su duración de una hora, en dos grupos de 10 personas.